Programa de la Cursa LA BANDARRA TRAIL
Data: 17 de Maig del 2025
Lloc: Mont-Ral
Hora d´inicio de les activitats: 7:30
Modalitats:
LA BANDARRA 49K 2500+
- Hora de sortida: 7:30
- Avituallaments:
- 4.2 km: Cruilla Espigolar del Masiet
- 10.3 km: Rojals
- 18.5 km: La Trona
- 26.7 km: Roca de l'Abella (Tall a les 12:30h donem 5h)
- 34.3 km: El Coll de la Mola
- 40.3 km: Farena (Tall a les 16:30h donem 9h)
- Meta: Mont-Ral
Temp per la cursa 11 hores
LA MONT TRAIL 28K 1200+
- Hora de sortida: 8:30
- Avituallaments:
- 4.2 km: Cruilla Espigolar del Masiet
- 10.3 km: Rojals
- 12.5 km: El Coll de la Mola
- 19 km: Farena
- Meta: Mont-Ral
Temp per la cursa 7 hores
LA TRAIL RAL 14.5K 550+
- Hora de sortida: 9:00
- Avituallaments:
- 4.2 km: Cruilla Espigolar del Masiet
- 9 km: Farena
- Meta: Mont-Ral
LA CAMINADA I NORDICA 12K 350+
- Hora de sortida: 9:15
- Avituallaments:
- 6 km: Farena
- Meta: Mont-Ral
LES TRAPELLAS 6K I 2.5K
- Hora de sortida: 10:00
Informació Addicional
- Aparcament: Hi haurà diversos aparcaments per a poder aparcar els cotxes i autocaravanes.
- Entrega de premis:
- A partir de les 12:00: Entrega de premis de cada cursa.
- Premis de la BANDARRA: 15:00.
Entrega de dorsals
Entrega de dorsals a la seu del C.E. COSTA DAURADA TRAIL
Dimecres 14 de maig
Entrega de dorsals (totes les modalitats)
17:00 – 20:00
Dijous 15 de maig
Entrega de dorsals (totes les modalitats)
17:00 – 20:00
Divendres 16 de maig
Entrega de dorsals (totes les modalitats)
17:00 – 20:00
Disabte 17 de maig
Entrega de dorsals a Mont-Ral
La Bandarra 6:30 a 7:15
La Mont Trail 7:30 a 8:15
La Trail Ral 8:00 a 8:45
La Martxeta 8:30 a 9:15
La Trapella 9:15 a 9:45
Horari de sortides curses
Disabte 17 de maig
Horari de Sortida cursa La BANDARRA
7:30h
Sortida cursa La MONT TRAIL
8:30h
Sortida cursa La TRAIL RAL
9:00h
Sortida cursa La MARTXETA
9:30h
Sortida cursa La TRAPELLA
10:00h
Entrega de Trofeus
Entrega de trofeus curses TRAIL RAL i MONT TRAIL
12:00h
Entrega de trofeus cursa BANDARRA TRAIL
14:00h
MATERIAL
La Bandarra Trail
Material Obligatori
- Motxilla d'Hidratació: Per a portar aigua i altres subministraments.
- Sistema d'Hidratació: Ampolles o un sistema d'hidratació mín 1L.
- Aliments Energètics: Gel, barretes, fruita seca, etc.
- Farmaciola de Primers Auxilis: Elements bàsics per a tractar lesions, manta tèrmica
- Cobreix Cap o Gorra: Segons les condicions climàtiques.
- Telèfon Móvil: Amb bateria al 100%, per emergencies.
- Xiulet: Per a emergències.
Material Recomanat
- Jaqueta Impermeable o Paravent: Per a protegir-te de la pluja o el vent.
- Mapa i/o GPS: Per a orientar-te, especialment si no hi ha rutes senyalitzades.
La Mont Trail
Material Obligatori
- Motxilla d'Hidratació: Per a portar aigua i altres subministraments.
- Sistema d'Hidratació: Ampolles o un sistema d'hidratació mín 1L.
- Aliments Energètics: Gel, barretes, fruita seca, etc.
- Farmaciola de Primers Auxilis: Elements bàsics per a tractar lesions, manta tèrmica
- Cobreix Cap o Gorra: Segons les condicions climàtiques.
- Telèfon Móvil: Amb bateria al 100%, per emergencies.
- Xiulet: Per a emergències.
Material Recomanat
- Jaqueta Impermeable o Paravent: Per a protegir-te de la pluja o el vent.
- Mapa i/o GPS: Per a orientar-te, especialment si no hi ha rutes senyalitzades.
La Trail Ral
Material Obligatori
- Sistema d'Hidratació: Ampolles o un sistema d'hidratació mín 1/2L.
- Aliments Energètics: Gel, barretes, fruita seca, etc.
- Farmaciola de Primers Auxilis: Elements bàsics per a tractar lesions, manta tèrmica
- Telèfon Móvil: Amb bateria al 100%, per emergencies.
- Xiulet: Per a emergències.
Material Recomanat
- Jaqueta Impermeable o Paravent: Per a protegir-te de la pluja o el vent.
- Mapa i/o GPS: Per a orientar-te, especialment si no hi ha rutes senyalitzades.
- Motxilla d'Hidratació: Per a portar aigua i altres subministraments.
- Cobreix Cap o Gorra: Segons les condicions climàtiques.
Tot corredor que no compleixi amb el requisit de portar el material obligatori i aprovi el control de material estarà exclòs de la cursa.
TEMPS DE CURSES
LA BANDARRA TRAIL
| Hora | Distancia | Primer corredor | Ultim corredor | Obertura del AV | Tancament del AV | Tall de Cursa | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sortida de Mont-Ral | 7:30 | 0 | 0 | 0 | |||
| Cruilla Espigolar del Masiet | 4.2 | 7:45 | 8:00 | 7:30 | 9:30 | ||
| Rojals | 10.3 | 8:30 | 9:00 | 8:00 | 10:30 | 9:30 | |
| La Trona | 18.5 | 9:20 | 10:45 | 9:00 | 10:45 | ||
| Roca de l'Abella | 9 | 10:10 | 12:30 | 9:30 | 12:30 | 12:30 | |
| El Coll de la Mola | 34.3 | 11:10 | 14:30 | 9:30 | 14:30 | ||
| Farena | 40.5 | 11:50 | 16:00 | 9:00 | 16:30 | 16:30 | |
| Meta | 49 | 13:00 | 18:30 | 18:30 |
LA MONT TRAIL
| Hora | Distancia | Primer corredor | Ultim corredor | Obertura del AV | Tancament del AV | Tall de Cursa | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sortida de Mont-Ral | 8:30 | 0 | 0 | 0 | |||
| Cruilla Espigolar del Masiet | 4.2 | 8:45 | 9:00 | 7:30 | 9:30 | ||
| Rojals | 10.3 | 9:30 | 10:15 | 8:00 | 10:30 | ||
| El Coll de la Mola | 12.5 | 9:45 | 10:45 | 10:30 | 14:30 | ||
| Farena | 19 | 10:25 | 11:30 | 9:00 | 16:30 | 12:00 | |
| Meta | 28 | 11:05 | 13:00 | 10:00 | 18:30 |
LA TRAIL RAL
| Hora | Distancia | Primer corredor | Ultim corredor | Obertura del AV | Tancament del AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Sortida de Mont-Ral | 9:00 | 0 | 0 | 0 | ||
| Cruilla Espigolar del Masiet | 4.2 | 9:15 | 9:40 | 7:30 | 9:30 | |
| Farena | 9 | 9:45 | 10:30 | 9:00 | ||
| Meta | 14.5 | 10:15 | 11:30 | 10:00 |
CATEGORÍES Y PREMIS
-
El Primer, segon i tercer masculí i femení de cada cursa.
-
S'atorgaran premis als primers classificats de cada categoria.
PROTOCOL D’ACCIDENTS EN CURSA
ABANDONS I RETIRADES
En cas d'abandó, els participants hauran d'informar l'organització en els punts designats, el primer avituallament que tinguin mes a prop.
La seguretat dels corredors és una prioritat.
ASSISTÈNCIA I CURA DEL MEDI AMBIENT
S'habilitaran punts d'avituallament al llarg del recorregut.
Hi haurà un vehicle destinat a desplaçar als corredors de l'avituallament a meta.
Es prohibeix llançar desaprofitaments fora de les àrees designades.
S'haurà de respectar i cuidar l'entorn natural.
MODIFICACIONS
L'organització es reserva el dret de modificar el present reglament per raons justificades, comunicant-lo oportunament als participants.
Gastronomia
Al arribar a meta, t'espera un bon entrepa calent de longanissa. També hi haurà més menjar per poder reposar forces per al següent objectiu.
Esperem veure-us a tots i gaudir d'un gran dia de natura i esport!